lampka wina

heh mam to samo wiecej niz lampka wina i bredzę jak potłuczona

[...] skutków nie widzę jak jem nabiał wieczorem(tak naprawdę to jest jakieś 5 h przed spaniem) tak, więc jem:-). Miska wczorajsza i do tego wszedł jeszcze jakiś kotlet z kuraka + lampka wina wytrawnego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82cb2150e6eb46f8854980bfd039010d.png Dzisiejszy trening niestety bardzo szybki{:-(, ponieważ musiałam wyjechać z rana i nie [...]

[...] miski, treningu brak ale michę chyba muszę @-). Miska wczorajsza i do tego; sałata, pomidory rzodkiewki, kalarepa (zamiast jabłka:-D) cebulka cynamon a picie 2 kawki + jedna biała i raz pokrzywa a wieczorem lampka wina półwytrawnego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39575adaa8ac4e3c94cdb23592ed7368.png Zmieniony przez - 2KKA w dniu 2012-06-02 14:53:37

Kasiu – pewnie, że dokupię a dla samej motywacji a może moc spadnie na mnie;-) Dzień 10 Miska Warzywa – pomidory, rzodkiewka, sałata. Picie – pokrzywa, woda i kawa x2, lampka wina półwytrawnego. Magnez, O3, cynamon. Kolacja była ciut inna w pierwszej wersji, ale sił mi zbrakło na jedzenie i do winka zmieniłam troszkę kolację. Chyba jestem troszkę [...]

[...] + mała pomarańcza + małe jabłko Warzywa : 1/2 awokado , brokuł, cukinia, ogórek, pomidory, mix sałat, szpinak Napoje: kawy czarne, woda (ok. 1-1,5 l), melisa z gruszką, lampka wina (różowe wytrawne) Suple: Omega 3 Gold, probiotyk, wit. D, chela mag b6, castagnus Inne: znów nie mogłam zasnąć (stawiam, że ok 2 mi się udało albo później); [...]

[...] ale jest uniesiona do góry; nie podpieram się rękami lecz utrzymuję równowagę siłą mięśni) 5. brzuch proste 1*20 6. brzuch skos 1*30/strona Napoje: woda, kawa czarna + lampka wina wytrawnego Suple: omega 3, mag B6, vit. D, mastodynon, probiotyk , na włosy Micha: 1. koktajl - jajo surowe wiejskie+mleko kokosowe+ truskawki 2. j.w. 3. jaja+ [...]

[...] więc poszłam poćwiczyć PŁYNY: woda 2,5 l, kawa z mlekiem WARZYWA: czosnek, cebula, pomidor, ogórek, oliwki czarne, szpinak SUPLEMENTACJA I LEKI: MISKA: Nie wiem jak to się stało, że nie dojadłam. Jakoś bardzo się zapycham truskawkami. Wieczorem jeszcze lampka wina wytrawnego wypiłam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3623680c358481fac413bc7a2d619e6.png

[...] Zdjęcia z pokoju, z łazienki nijak się mają do formy pokazanej na scenie, pokazał to Culter, kiedy wrzucił zdjęcie z łazienki i wszyscy od razu koronowali go na Mr. O. Co do waskularyzacji to nie lampka wina a b3, z reszta branch od zawsze prezentowal okablowanie pierwszej klasy, po uzyciu aldactonu/diazidu/furosemidu troche b3 wystarczy

Dzień 15 TRENING: rekreacyjnie rower DIETA: Śniadanie: tradycyjnie jajecznica + 2 kanapki z serem + warzywa orzechy Obiad: Krem kalafiorowy (nie wliczam w bilans jako, że to praktycznie same warzywa). Kolacja: Makaron + schab ze śliwką + warzywa, kilka orzechów, mała lampka wina.

Ortoreksja jest tak samo szkodliwa jak anoreksja czy inne zaburzenia odżywiania. Pamietajcie że jedzenie spełnia też ogromną role społeczną czy emocjonalną. Jedzenie nie jest od tego, żeby spełniać potrzeby emocjonalne... To bardzo niebezpieczne stwierdzenie i fundament zaburzeń odżywiania ! Co do lodów, pierogów, restauracji - bez żartów. Jak [...]

[...] g (28,8%) Tydzien 10/ Dzien 66 DNT :-( w pracy od 12 w poludnie do 2 w nocy MISKA dostarczono 1 537,5 kcal b: 120,0 g (31,2%) ww: 155,2 g (40,4%) tł: 48,5 g (28,4%) + lampka wina, 3 grube plastry pieczonej poledwicy wolowej, cienki plaster sera zoltego Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2014-03-14 13:37:20 Zmieniony przez - gruszka85 w [...]

Dzień zryty jak śródleśne kartoflisko. Chciałem pójść za ciosem i zwiać dzisiaj ze szkoły, ale się kobita zdenerwowała i trzeba było siedzieć potulnie. Zresztą praktyczna nauka migania ma ten walor, że ciągle coś się dzieje. Kij z tym. Plan zasadzał się na tym, że uczestniczę w zajęciach do 12:00, daję lotkę do auta, parkuję na parkingu w pewnym [...]

Mawiaja uderz w stol,a nozyce sie dezwa z 2 powodow -zazdrosc,ze 50ml wodki ,lampka wina,kubek piwa podnosi testosteron/per day .Alkohol,kt musi byc wyprodukowany endogennie przez organizm tak czy siak z Ww :) -stan fizjologiczny pantofla ,kt nie jest obcy naturze lidzkiej www.paczkiwpodrozy.pl/chiny/jezioro-lugu-hu-mosuo/ dedykuje 2 przedmowcom [...]

[...] bark pobolewał. 7.08.2013 Dzień 17 DNT Dieta 1800kcal, 170B, 88T, 79W 1.,2. płatki owsiane, twaróg chudy, jajka, odżywka białkowa, maliny 3. jajka 4. mleko kokosowe, orzechy laskowe, kakao, odżywka białkowa 5.,6. mięso z piersi kurczaka, ser żółty + lampka wina czerwonego (urodziny taty;-) ) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-08-08 18:00:48

Po powrocie z siłowni czekał na mnie taki oto posiłek. Grillowana karkówka, ziemniaczki, 2 rodzaje surówek i lampka wina (wyjątkowo zamiast wody ). No, do czegoś takiego to chce się wracać . Trening poszedł świetnie, jutro relacja. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-11-08 21:54:05

[...] 11 tys. 1. Jajecznica, bułka, masło 2. Kurczak, ryż, warzywa 3. napój proteinowy, płatki 4. Pizza ryzowo-gryczana, mozarella light, szynka, warzywa + Dwa wafle z jelly sfd, lampka wina białego U mnie raczej nie będzie efektów po tych trzech tyg, ale nie jestem gotowa żeby przyciąć kcal. Jem 2000, a czuje się ciągle głodna, czasami aż mi slabo. [...]

[...] 2. Pstrąg łososiowy, ziemniaki, papryka 3. Kawałek ciasta drożdżowego, dwa wafle ryżowe z 4. Pizza ryżowo-gryczana, mozarella light, szynka, warzywa +tofifee, małe piwo 0, lampka wina Dieta:ok kroki: ok 9 tys Podsumowanie tyg: dieta:1 aktywność dodatkowa: 1 trening: 0,75 miałam zrobić ostatni trening w ndz, ale w sb dostałam okres i się kiepsko [...]

[...] najlepiej pasuje tu faktycznie Tyskie. W tym wypadku wychodzi jednak 66 kcal na jedno piwo, no aż nie chce mi się wierzyć, że tak mało :) A co z innymi alko, analogicznie lampka wina czerwonego wytrawnego ma teraz nie 68 a +-30kcal, setka wódki 110, a nie 220, ect.? Oczywiście tak w uproszczeniu.. Zmieniony przez - Experience w dniu 2016-03-11 [...]

[...] kawa 2.plasterek sera plesniowego koziego, orzeszki ziemne (malo) 3.pieczone podudzie indyka, brokuly, oliwa, musztarda 4.grillowana piers kurczaka, zestaw surowek* mala lampka wina czerwonego wytrawnego* * mezczyzna powrocil :P zaczelam ogladac hantle 1.czy jesli planuje przynajmniej 1 raz w tyg jezdzic na silownie, czyli trening nog tam dam [...]

[...] 15.11.2014 16x10kgx2/15x25 23.11.2014 11x17kgx2/13x30 j/w Micha Dziś impreza urodzinowa u znajomych, z cheatów poszło: mały kawałeczek sernika oraz 1 male piwko a potem 1 lampka wina, zapomniałem ująć w bilansie. Ogólnie ciężko policzyć nawet na oko, na 100% zmieściłem się w "normie" +/- 200 kcal. [...]